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你被“孕期必须左侧睡”骗了多久?其实这样睡对胎儿和
发布日期:2020-07-30 05:16   来源:未知   阅读:

文/月月妈妈育儿记

女性怀孕是一个非常辛苦的过程,不仅要忍受或轻或重的妊娠反应,还要承受来自身体的各种不适,其中,最让孕妇为难的是,晚上睡觉的时候,该用什么样的姿势才能让自己更舒服,让宝宝更舒服。

如果在怀孕期间,孕妇没有找到适合自己的睡眠姿势,不仅会影响到自己的睡眠质量,别总是对不起,还会影响宝宝在妈妈肚子里的发育进程。其实对于孕妇而言,孕育孩子的过程是件幸福又辛苦的,只有经历过这样的事情的人才会充分的体会这样的感觉。所以妈妈总会找到各种各样的方式,让宝宝有更好的发育,所以在怀孕期间,妈妈一定要注意自己的睡眠姿势,这样,对宝宝的智商发育和身体发育都有很好的影响。孕妇最好采用什么样的睡姿?怀孕初期,以舒服为主

在怀孕初期,孕妇的身体其实并没有太大的变化,所以什么样的睡姿都是可以的,这主要看孕妇什么样的睡姿更加的舒服,当然为了减少对腹部的压迫,孕妇最好不要选择趴着的睡姿,这样不仅影响孕妇的呼吸,更会影响宝宝的身体健康。怀孕中期,采用侧卧

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